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留阳旭日

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钟南山演讲:高收入群体老得快  

2015-10-11 08:51:34|  分类: 综合热点史实 |  标签: |举报 |字号 订阅

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钟南山演讲:高收入群体老得快 - 留阳旭日 - 留阳旭日

  钟南山说收入高的人群,往往老得快。我们现在高收入群体常常是老得快,你的激素水平,特别是性激素问题,你的年龄是40岁,但是你体内激素水平可能已经50岁了。我们跟美国不一样,我们是收入高往往老得快,他们往往是收入高的往往活得长,我们要思考为什么不同。

  钟南山说每个人有三个年龄,①自然年龄,就是实际岁数;②生理年龄,即生理机能,肌肉、心脏功能等是不是跟这个年龄匹配。③心理年龄,就是说你的心是不是年轻。据统计,30-50岁的高收入人群,体内激素水平,即生理年龄为40岁阶段时,可能自然年龄已经50岁了。

 钟南山说,健康的一半是心理健康。健康一半是心理健康,疾病一半是心理疾病,我自己很理解这个东西,看到病人,看到他们对疾病态度以及他的状态,这是一个非常重要的方面。而最能够使人短命的莫过于不良情绪和恶劣心境,比如忧虑、恐惧、贪求、嫉妒、憎恨。

  钟南山说肿瘤与心态有密切关系。人一天会产生3000多个癌细胞,多数人不会得肿瘤,因为血液中的NK细胞会杀死这些癌细胞。但一个整天郁郁寡欢,情绪非常差的人,NK细胞功能会下降,免疫细胞和自燃杀伤细胞会下降20%。这些都跟心理方面有密切关系。

  什么运动最好呢?钟南山说,我们老年人不能像年轻人搞竞技运动,但是我们需要一个是步行,一个是游泳,一个是太极拳。大腿是主要的双腿健康,它完成了人的一个身体 70%的活动和能量消耗,它占了人体50%的神经和血管,淌着人体50%的血液,70到79,一次走400米,至少多活6年。

  钟南山说学医要下定决心,因为很苦。钟老说,学医是受儿科父亲的影响,觉得治病救人是好事。但想学医一定要下定决心,因为做医生很苦。很多家长不让孩子学医,但医生始终是有荣誉感和责任感的。

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